يشمل العلاج المعرفي السلوكي في صورته الواسعة كل الطرائق التي من شأنها أن تخفف الضيق(Distress) النفسي عن طريق تصحيح المفاهيم الذهنية الخاطئة والإشارات الذاتية (Self-Signals) المغلوطة، ولا يعني التركيز على التفكير وإهمال الاستجابات الانفعالية التي تعد المصدر المباشر للضيق بصفة عامة، إنما يعني ببساطة أننا نقارب انفعلات الشخص من خلال معرفته أو من طريقة تفكيره. وبتصحيح الاعتقادات الخاطئة يمكن إخماد الاستجابات الانفعالية الزائدة وغير المناسبة، أو تغييرها.
- Enseignant: RACHIDA GHOUAFRIA